Kaygı Yönetimi
Kaygı, hayatın doğal bir parçasıdır. Ancak kontrol edilemediğinde hem zihinsel hem de
Kaygı, hayatın doğal bir parçasıdır. Ancak kontrol edilemediğinde hem zihinsel hem de
Panik atak, aniden ortaya çıkan ve yoğun korku ile kaygı duygularının eşlik